Die Praxis der Achtsamkeit-AUSGEBUCHT

Übungen für den (Berufs-) Alltag

Zielgruppe

Alle Interessierten

Beschreibung

Achtsamkeit hat sich als Heilmittel für viele Bereiche des Lebens erwiesen. Achtsamkeit hilft gegen Stress, fördert unsere Gesundheit und macht uns zufriedener und glücklicher. Ein aufmerksamer Umgang mit sich und anderen bereichert unser Leben. Wir haben die Wahl.
Wir können uns vom Alltag einschläfern und abstumpfen lassen oder wach und lebendig werden. Achtsamkeit ist der Schlüssel dafür. Den täglichen Routinen und Herausforderungen offen, freundlich und interessiert zu begegnen hält so manche Überraschung bereit. Wir können neue Wege gehen oder die Gegebenheiten annehmen, wie sie sind.

In diesem Kurs werden wir verschiedene Meditationen und Übungen vertiefen, die uns in Achtsamkeit und Gewahrsein schulen und unser Körpergefühl verbessern. Zudem können wir unsere Fähigkeit mitzufühlen und zu kommunizieren ausbauen, mehr Einsichten
gewinnen und mehr Verbundenheit erfahren. So können wir unseren (Berufs-) Alltag aufmerksamer, bewusster und erfüllender erleben
und gestalten.

Bitte bequeme Kleidung und ggfs. eigenes bewährtes Sitzkissen mitbringen.

Referent(en)

Dr. Eric Berr

Termine

06.11.17 von 9:30—18:00 Uhr

07.11.17 von 9:00—18:00 Uhr

08.11.17 von 9:00—16:00 Uhr

Ort

Kostenz

Anmeldeschluss

06.09.17

Kosten

360,00 € (Kurs)
86,00 € (Tagesverpflegung)
196,50 € (Übernachtung mit Vollpension)

Teilnehmerzahl

12


Anmeldung

Geben Sie Ihre Website an.

Übernachtung und Verpflegung

Zusätzliche Leistungen

Rechnungsadresse