Herzensbildung – Tage der Muße und Achtsamkeit

Zielgruppe

Alle Interessierten

Beschreibung

Wie geht eigentlich wirklich zur Ruhe kommen? Können wir noch echte Pause? Ohne Ablenkung? Innehalten, weniger tun (und dafür mehr sein)? Wie kommen wir auf Tuchfühlung mit dem Augenblick? Darf ein Moment, ein Tun, eine Zeit auch einmal keinem besonderen Zweck dienen? Schmecken wir das pure Leben noch – ohne die üblichen Geschmacksverstärker? Diese Exerzitien, diese Aus-Zeit, dieser „Retreat“ (Rückzugsraum) setzt auf das, was mit einem alten deutschen Wort „Muße“ genannt wurde. Lange Zeit als „Müßiggang“, als Faulenzen verpönt wird sie heute in einer turbo-beschleunigten Zeit als große Qualität wiederentdeckt: Wieder einmal ohne Agenda und To-do-Liste sein können, sich einfach mal in Ruhe lassen, ohne dass etwas Besonderes dabei herauskommen muss, kreativ sein, malen, schreiben, Musik machen oder in die Natur gehen. Diese Tage eröffnen einen inneren Raum, in dem Geschäftigkeit, Denken, Planen und Sorgen zur Ruhe kommen können. Stilles Sitzen und mußevolles Tun führen uns in die Präsenz, in ein Wachwerden zu uns und unserem Leben. Sie berühren unsere Spiritualität, führen uns zu unserem inneren Kern, zu dem, was uns im Innersten bewegt. 

  • Zeit für gemeinsame Meditation (sowohl für Einsteiger als auch Geübte) 
  • Übungen aus der Achtsamkeitspraxis und Elemente aus dem MBSR* 
  • Muße-Zeiten: Nicht(s)-Tun müssen oder einfach (kreativ-) Sein dürfen 
  • Zeiten der Stille wechseln mit Austausch 
  • Spirituelle Impulse & Gesänge
    * Mindfulness-Based Stress Reduction (Achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung)

Referent(en)

Nicole Balej, Christian Heitzer, Steve Heitzer

Termine

09.12.20 von 9:30—18:00 Uhr

10.12.20 von 9:00—18:00 Uhr

11.12.20 von 9:00—16:00 Uhr

Ort

Kostenz

Anmeldeschluss

09.10.20

Kosten

320,00 € (Kurs)
139,50 € (Tagesverpflegung)
252,50 € (Übernachtung mit Vollverpflegung)

(Mitarbeitende der Barmherzigen Brüder erhalten
10 % Ermäßigung auf Übernachtungs- und Verpflegungsleistungen)

Teilnehmerzahl

20


Anmeldung für Mitarbeiter

Mitarbeiter der Barmherzigen Brüder melden sich über die Fortbildungsbeauftragten ihrer Einrichtung an.


Anmeldung für Externe

Geben Sie Ihre Website an.

Übernachtung und Verpflegung

Zusätzliche Leistungen

Rechnungsadresse

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